Ein starker Beckenboden trägt wesentlich zur Lebensqualität bei – ob zur Vorbeugung oder zur gezielten Unterstützung bei Blasen- und Darmschwäche, Rückenschmerzen oder einer verbesserten Körpermitte. Leider ist es für viele schwer, die richtige Aktivierung dieser tief liegenden Muskulatur überhaupt bewusst wahrzunehmen.
Hier kommt der excio Pelvictrainer ins Spiel: Du sitzt vollständig bekleidet auf dem Gerät, während ein integrierter Sensor deine Muskelaktivität misst und visuell auf einem Bildschirm darstellt. Du folgst einfach einer Kurve, die dich zum Anspannen und Entspannen anleitet – intuitiv, nachvollziehbar und motivierend.
Das Training ist diskret, leicht verständlich und findet direkt auf der Trainingsfläche statt. Ob in der Einzelanwendung oder als Teil eines ganzheitlichen Konzepts – Beckenbodentraining mit excio ist einfach, modern und wissenschaftlich fundiert.
