Das Training deines Herz-Kreislauf-Systems ist nicht nur sinnvoll – es ist essenziell.
Im City Fitness Herz-Kreislauf Zirkel bekommst du dafür eine moderne, strukturierte und hochwirksame Trainingsform, die Ausdauer und Herzgesundheit gezielt stärkt.
Der Zirkel basiert auf einem effektiven Intervalltraining an drei verschiedenen Ausdauergeräten. Gesteuert wird das Training optimal über deine persönliche Pulsfrequenz – hinterlegt auf deiner City Fitness Trainingskarte. So trainierst du immer im für dich passenden Belastungsbereich.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Verbesserte Herzleistung durch gezielte Belastung
- Erhöhung des Herzminutenvolumens
- Vergrößerung der Herzhöhlen & Stärkung der Herzwände
- Höhere Anpassungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems
- Kurze, zeiteffiziente Trainingseinheiten mit maximalem Effekt
Ein smarter Zirkel – für Menschen, die ihre Zeit effektiv nutzen und gleichzeitig in ihre Gesundheit investieren wollen.
