Trainierst du schon im richtigen Pulsbereich? Die Herzfrequenz ist der Schlüssel zu effektivem, gesundem und zielgerichtetem Training – und wir machen sie für dich sichtbar.
Vorteile auf einen Blick:
- Individuelle Trainingssteuerung auf Basis deiner Pulsfrequenz
- Live-Überwachung beim Kraft- und Ausdauertraining
- Sichtbare Erfolge durch gezielte Belastungssteuerung
- Vermeidung von Übertraining und Unterforderung
- Ideal für Herz-Kreislauf-Training und Fettverbrennung
- Motivation durch Echtzeit-Ergebnisse auf dem Bildschirm
Die Herzfrequenz ist der direkteste Spiegel deiner körperlichen Belastung. Bei City Fitness in Recklinghausen setzen wir moderne Herzfrequenzmessung ein, um dein Training noch effektiver zu gestalten. Ob Fettverbrennung, Ausdaueraufbau oder gezielte Leistungssteigerung – mit der richtigen Pulszone erreichst du deine Ziele schneller und sicherer.
Du erhältst einen Sensor oder Brustgurt, der deine Herzfrequenz in Echtzeit misst. Auf Monitoren oder der App kannst du sofort sehen, ob du dich in der optimalen Trainingszone befindest – angepasst an dein Ziel und deine Fitness. Unsere Trainer nutzen diese Daten, um dein Training perfekt zu steuern und bei Bedarf anzupassen.
So kannst du sicher sein: Dein Herz arbeitet in der idealen Zone – weder zu wenig noch zu viel. Besonders für Einsteiger, Wiedereinsteiger oder Menschen mit gesundheitlichen Zielen bietet diese Methode maximale Sicherheit und Motivation.
