Viele Diäten versprechen schnelle Ergebnisse, doch in Wahrheit treiben sie deinen Körper nur tiefer in den Energiesparmodus. Was kurzfristig funktioniert, endet oft in Frustration, Rückfällen – und dem gefürchteten JoJo-Effekt.
Die homöopathisch unterstützte 21-Tage-Stoffwechselkur bei City Fitness setzt genau hier an:
Sie hilft deinem Körper gezielt Depotfett abzubauen, ohne dabei wertvolle Muskelmasse oder Strukturfett zu verlieren. Durch eine strukturierte Kombination aus Ernährung, gezielter Kalorienzufuhr, Mikronährstoffversorgung und Stoffwechselimpulsen bringt diese Kur deinen Körper in einen natürlichen Fettverbrennungsmodus – und das mit erstaunlichen Ergebnissen.
Wie funktioniert die Stoffwechselkur genau?
Während herkömmliche Diäten dem Körper lediglich Nahrung entziehen und ihn dadurch zur Notversorgung zwingen, arbeitet die Stoffwechselkur mit dem Körper, nicht gegen ihn.
Typische Diät-Reaktion:
- Zuerst wird Muskulatur abgebaut
- Dann Strukturfett (z. B. Schutzfett um Organe)
- Depotfett, das eigentlich verschwinden soll, wird zuletzt verbrannt
- Der Stoffwechsel fährt auf Sparflamme
- Gewichtsverlust stagniert, Frust steigt
Die Stoffwechselkur dagegen:
- Setzt gezielt auf Depotfettverbrennung
- Erhält Muskulatur und Strukturfett
- Nutzt begleitende homöopathische Impulse
- Unterstützt den Körper bei der Neuprogrammierung des Stoffwechsels
Set-Point-Theorie verstehen und durchbrechen
Ein häufig unterschätzter Aspekt beim Abnehmen ist der sogenannte Set Point – ein „Zielgewicht“, das im Hypothalamus deines Gehirns programmiert ist. Dein Körper versucht, dieses Gewicht zu halten – selbst wenn du längst darunter möchtest.
Die gute Nachricht:
Die Stoffwechselkur kann dabei helfen, diesen Set Point neu zu kalibrieren, sodass dein Körper ein neues Normalgewicht akzeptiert – und du langfristig schlanker bleibst, ganz ohne ständiges Hungern.
Die Phasen der Stoffwechselkur:
- Vorbereitung & Entgiftung:
Körper entlasten, Entzündungen reduzieren, Verdauung aktivieren - Strenge Phase (21 Tage):
Kalorienreduktion mit gezielter Nährstoffzufuhr, keine Fette, kein Zucker - Stabilisierungsphase:
Schrittweise Rückführung zu „normaler“ Ernährung mit individuell berechnetem Kalorienbedarf - Anti-Jojo-Phase:
Dauerhafte Anpassung deiner Essgewohnheiten – ohne Zwang, dafür mit Erfolg
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Gezielter Depotfettabbau, nicht Muskelverlust
- Kein Hungern, keine Heißhungerattacken
- Aktivierung des Stoffwechsels statt Sparflamme
- Langfristiger Erfolg durch Set-Point-Neukalibrierung
- Persönliche Betreuung und Begleitung durch erfahrene Trainer
